María Francisca Hevia Blanco, casada, madre de dos hijos, profesora de Educación Infantil en el Colegio de San Nicolás. Una vida feliz que cambió el 1 de julio de 2008 cuando como consecuencia de un accidente de circulación se le rompió una vértebra. Ahora trabaja por romper barreras y apoyar al colectivo de discapacitados....
María Francisca Hevia Blanco siempre sonríe. De niña, cuando era muy inquieta y no paraba de jugar y disfrutar con todas las sensaciones; de adolescente, como madre y como esposa, como profesora y como voluntaria de la Asociación de Discapacitados Físicos de Avilés. El hilo de su sonrisa y las carcajadas que, a cada dos frases suelta, cosen sus dos vidas.
La primera de ellas comienza en Avilés, donde nació en
1964 y vivió una infancia y juventud normal, «de la época». A los diez
años descubrió que, de mayor, sería maestra. «Una profesora, Sor Juana,
me ayudó a creer en mí misma. Me dije que hacían falta profesores así,
que motivasen a los niños, y decidí ser profesora. Soy una maestra
totalmente vocacional».
Trabajó en una herboristería antes de ser profesora de
Religión en Luarca hasta que se incorporó al Colegio Parroquial de San
Nicolás de Avilés en Educación Infantil . «Estaba totalmente vinculada
al proyecto educativo, era muy rico. Lo compartía al 100%», comenta. En
su tiempo libre, Mari Fran, como la llaman los amigos, colaboraba en el
Comité de Solidaridad Óscar Romero, «siempre apoyé a Hispanoamérica»...
Continua...
Autor: Fernando del Busto
Fuente: La Voz de Avilés
Continua...
Autor: Fernando del Busto
Fuente: La Voz de Avilés
A Mari Fran la conocí después de sucederle tan desafortunado desenlace y a Marga ya fallecida me unía una complicidad más fluida que con Mari Fran, ambas paraplégicas, no tetras dentro del mal trago, un punto a favor.
Es muy duro despertar un día y encontrarse con la realidad, volviendo a nacer de nuevo, y aun asimilándolo desde un principio se necesitan años para ser decano y poder afrontar el duelo, como algo que ha sucedido por circunstancias varias y que es tan normal y natural su continuidad como la vida misma...
Tenía archivada la noticia de la prensa local desde que había salido y ayer por casualidad volvió a recaer en mis manos y aunque paso bastante tiempo el otro yo interior me sugerió compartirla, para que de alguna manera, cuando percibamos que no hay bastante aire a nuestro alrededor para respirar o tengamos la sensación de que nos ahogamos en un vaso de agua por decirlo de algún modo, nos paremos a pensar en estos otros seres dignos de mención, que luchan incansablemente cada amanecer para salir a delante, sin encontrar una respuesta admisible a tantas preguntas que se han quedado en la pendiente del pasado, porque el Señor y las consecuencias del destino así lo han decidido...Poner a prueba la capacidad de sacrificio el resto de sus días, mientras haya un latido de vida en sus corazones...
Mari Fran tuvo el accidente hace cuatro años y cuando con ella me encuentro veo la sombra de la melancolía en la comisura de sus ojos, al igual que la veía antes en los de Marga, que aunque tenía unos medios de vida confortables no lo eran tanto los afectivos, porque los primeros días y meses todo son bendiciones y aplausos de quienes comparten el día a día, pero según va pasando el tiempo el olvido y la soledad van causando estragos en los corazones ausentes de cariño, hasta que un día se apagan abandonándose y rindiéndose ante la cruenta realidad...Algo que a veces, los compañeros de viaje ni los hijos saben cubrir con un simple te quiero, sin dejarlo solo a cargo de las madres!!
No quiero que este contenido siembre tristeza, solo pretendo ser consciente de que al otro lado del telón de los acontecimientos hay otras muchas personas que sus vidas no fueron o son muy afortunadas, y no por ello sus diferentes capacidades les impiden ser felices sin apenas lanzar una queja al viento...Haciendo de sus casas un nido de amor y de la convivencia diaria, mi más completa admiración!!
Amigos os envío un abrazo de ternura desde la distancia, con la mano en el corazón deseo que paséis, una semana magnifica!!
Love, cat ... always.
ResponderEliminarRelato muy emotivo que invita a la reflexión. Gracias.
ResponderEliminarUn abrazo.
gracias por todas tus palabras !
ResponderEliminarMe parece maravilloso como enfocas tus personajes y nos revelas su profundidad y el amor que llevan en ellos. Nunca me cdanso de leer tus entradas, todas llevan mensajes de esperanza y amor
ResponderEliminarMi querida Mari.
ResponderEliminarTus letras se filtran en el alma, diferentes vidas, diferentes situaciones, limitaciones, discapacidad en la forma que sea, física de algún otro modo, nos enseñan a llevar a cada uno nuestra cruz y recordar, que no solo nosotros tenemos sufrimiento y problemas.
Gracias mi querida Mari por siempre estar a nuestro lado y por este emotivo toque de atención.
Un abrazo y una buena semana.
Ambar .
Hola Mari Carmen, nos has mostrado la cara difícil de la vida, cuando se truncan las ilusiones...después le sigue la aceptación y Mari Fran opto por ayudar a los discapacitados como ella. Todo un ejemplo a seguir. La soledad golpea e estos tiempos a todo el mundo,,,y cada persona vive en su mundo, con sus cosas...es ley de vida, sin embargo esta mujer admirable nos enseña que no pierde el tiempo y lo aprovecha sirviendo al prójimo¡mo a pesar de su discapacidad. Un ejemplo a seguir.
ResponderEliminarMuchas gracias por compartir esta historia tan especial.
Un beso.
Ejemplos así son los que valen.
ResponderEliminarUn abrazo
Um texto com muita reflexão e ensinamento,
ResponderEliminarObrigada Maria Del Carmen,pela visita e gentil comentário em meu blog.
bjs
Carmen Lúcia-mamymilu.blogspot.com.br-Brasil.
Hola gatita ! me encantó tu entrada de hoy. Antes que nada, mi inconmensurable admiración para Mari Fran un ser luminoso, un ejemplo de vida. Leyendo su vida y mirándola a ella, sólo se me ocurre pensar NO TODO ESTA PERDIDO.
ResponderEliminarMuchos besos de luz.
Querida amiga. e poetisa Maria Del Carmen..!!!
ResponderEliminarSenti-me honrado com mais uma sua presença
Em meu blogue, com o seu carinho de sempre.
Passando para retribuir, deixar o meu abraço e
Carinho, desejando-lhe um lindo dia e maravilhosa
Semana.
Sou fã número um de seus textos poéticos. Adoro
lê-la. Meus parabéns por me conceder essa honra.
Que a paz, o amor e a felicidade, sejam constantes
Em seu coração.
Beijos de luz !
POETA CIGANO – 19/02/2014
http://carlosrimolo.blogspot.com
“Poesias do Poeta Cigano”
Obs: No lado direito do meu Blogue, no
“Selos para os amigos”, tem um mimo
Para seu belíssimo Blogue.
“ESTE BLOGUE VALE OURO”. Basta
Copiá-lo (Capturá-lo) para seus arquivos ,
Salvá-lo e colá-lo em seu Blogue. Você é uma
Amiga especial e me sentiria honrado.
.........................................................................
Meu tradutor está com problemas e não entendi a história dela, mas deve ser uma historia de luta e superação,suponho, que pena que eu não entenda a lingua, tenha um bom dia .
ResponderEliminarbjs
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Aleccionadora entrada y muy apropiada para mi en este día gris, porque personas como María Franc con su abierta sonrisa nos muestran su alma, no se rinden ante la vida y la circunstancias, nos hacen ver lo importante del cariño y la compañía, como el sentido de poder ayudar a los demás.
ResponderEliminarEres un primor gatita coqueta.
Linda história com muita reflexão!
ResponderEliminarLindo gatinho!
Tenha um dia especial!
Com carinho
Rê
Femme Digital- Mãe, Esposa, Mulher!
Hola, buenos días
ResponderEliminarsí,Mari Fran, relato muy emotivo, reflexiones,gracias por el amor y el mensaje de la visita, hermoso día del miércoles, de paz y de luz, besos!
Querida Carmen
ResponderEliminarUm impressionante relato sobre a vida de uma grande mulher! Um exemplo a seguir!
Fiquei verdadeiramente emocionada.
Beijinhos
Beatriz
Hola mi querida Mari Carmen, así es, hay personas que saben dar a la vida una sonrisa a pesar de la desgracias y aún así, se descubren cosas que estando enteros no sabemos apreciar.
ResponderEliminarMi enhorabuena a Mari Fran, por su buena actitud frente a su nueva situación. Toda una lección.
Un abrazo
Sor.Cecilia
Un ejemplo maravilloso. Besos.
ResponderEliminarOlá, Maria del Carmen
ResponderEliminarUma história triste e comovente de uma Mulher com muita força e valor.
Obrigada por a teres contado.
Beijinhos
Amiga querida. Agradeço por todo o carinho que me presenteia atravéz das suas lindas palavras.
ResponderEliminarDesjo do fundo do coração que a felicidade faça morada permamente em sua vida,para que você continue distribuindo esse amor.
Beijos no coração.
Oi querida!
ResponderEliminarDesculpa a demora em aparecer, estava ausente!
Gostei do relato que fizeste. Exemplo de uma grande mulher a ser seguido.
Beijos e ótima semana!
Lo comparto.....una lección para pensar....Buen día!!
ResponderEliminarprecioso, sin palabras
ResponderEliminarhttp://losviajesysibaritismosdeauroraboreal.blogspot.com.es/
María Del Carmen Sensibles letras todo una gran lección muy reflexiva, gracias por su comentario Saludos
ResponderEliminarUm belo escrito muito emocionado ! Parabéns e um feliz 2014!
ResponderEliminarMuy emotivo, se nota el sentimiento tan especial que sientes hacia ella.
ResponderEliminarBesos
Impresionante post el que has compartido. Hace reflexionar sobre lo que tenemos y no valoramos, y para entenderlas duras circunstancias de muchas personas que luchan contra viento y marea a pesar de sus problemas físicos para ser felices y echar una mano a pesar de todo.
ResponderEliminarBss y gracias
Querida amiga, es bueno recordar el poema del sabio;
ResponderEliminar"Y cuando el rostro volvió, hallo la respuesta viendo que otro sabio iba cogiendo las hiervas que arrojó".
La vida no es siempre como se imagina, cada cual tenemos, nuestro camino trazado.
Amiga de alma, cada día hay que pedir fuerzas a Dios
para saber caminar.
Todas las bendiciones del Cielo parar ti, con grandes abrazos.
Hay personas que son un verdadero ejemplo de positivismo.Mari Fran, por lo que nos cuentas, es una gran mujer con valentía y tesón que afronta con dignidad su nueva vida.
ResponderEliminarDebe ser muy duro aprender a vivir de manera distinta a la que estabas acostumbrada y con las limitaciones que conlleva su accidente.
Hay veces que de un gran de arena hacemos una montaña y nos lamentamos
Con tu entrada me harás reflexionar.
Cariños.
Kasioles
Yo encuentro tu entrada como un gran homenaje a personas que construyeron un espacio en tu corazón y que de alguna forma estas letras retribuyen el cariño de ellas recibido.
ResponderEliminarPrecioso post Carmen, digno de admiración.
Que tengas un hermoso día, un gran abrazo!
Hoy me has encogido el corazón y haces que recordemos que las personas que tenemos a nuestro alrededor o, tal vez al otro lado de la pantalla, tienen unas vidas que muchas veces son complicadas.
ResponderEliminarDemuestras ser una gran mujer
Besos
OI MARIA DEL CARMEM!
ResponderEliminarSEMPRE QUE LEIO O QUE ESCREVES, SEJA UM TEXTO COMO ESTE QUE AQUI DEIXAS, OU EM UM COMENTÁRIO QUE FAZES, PENSO, QUE DEIXAS SEMPRE TRANSPARECER O QUANTO DE AMOR E DELICADEZA TENS NO CORAÇÃO.
ABRÇS
http://zilanicelia.blogspot.com.br/
Personas como ella con su tenacidad y fervientes deseos de superación son verdaderos ejemplos de vida. Tus palabras llegan al corazón y nos hacen reflexionar profundamente.
ResponderEliminarAbrazos.
Cuando se nos cambia la vida, nosotros hacemos por cambiar la vida de los demás dándonos a nosotros mismos. Muy emotivo.
ResponderEliminarBesos.
Una verdera y maravillosa
ResponderEliminarhistoria, para reflexionar..
Gracias por compartirlo..
Besos..
Querida M del Carmen, cuando los problemas acechan y mas de salud, es fundamental no perder el tiempo mirando el lado oscuro, ya que te perderás el sol que sale cada dia y los momentos felices que pasan por ella. Bravo por M Francisca que sabe hacerlo y te felicito por estar siempre a tu lado. Besos
ResponderEliminarExemplos de força dão coragem e ânimo a quem passa por semelhantes dificuldades. Há vidas que levam bálsamo a outras. Bjs.
ResponderEliminarPreciosa entrada, algo que siempre me ha dado pánico, que duro tiene que ser enfrentarse a algo así, que duro y dificil...por la rotura total de estas barreras, total.
ResponderEliminarHoy en mi blog te gustarán mis momentos gatunos, mi gatito es tan coqueto como tú jijiji. Abrazotedecisivo y buen fin de semana guapa.
Mi querida amiga María del Carmen, que entrada tan especial., sobre una persona especial y admirada por mi, espero siga luchando y logrando mates, pequeñas pero importantes.
ResponderEliminarMi hermosa gatita,duerme tranquila y sueña en tus amigos.
Un abrazo con amor
MUITO EMOCIONANTE TUA HISTORIA SOBRE UMA PESSOA TÃO ESPECIAL.
ResponderEliminarÉ UM PRAZER VISITAR-TE E EMOCIONAR-ME AQUI.
OBRIGADA PELA VISITA E TEU BELO COMENTÁRIO.
BEIJOS
DONETZKA
hola Gatita,
ResponderEliminares una historia como para hacer una película. Muy emocionante.
Feliz Fin de Semana con un abrazo eternamente carinoso^^
Admiro a las personas como ella...
ResponderEliminarY pensar que a veces nos quejamos de la vida sin sentido...
Muchos besos.
A vida
ResponderEliminarA vida é uma oportunidade, aproveita-a.
A vida é beleza, admira-a.
A vida é beatificação, saborei-a.
A vida é sonho, torna-o realidade.
A vida é um desafio, enfrenta-o.
A vida é um dever, cumpre-o.
A vida é um jogo, joga-o.
A vida é preciosa, cuida-a.
A vida é riqueza, conserva-a.
A vida é amor, goza-a.
A vida é um mistério, desvela-o.
A vida é promessa, cumpre-a.
A vida é tristeza, supera-a.
A vida é um hino, canta-o.
A vida é um combate, aceita-o.
A vida é tragédia, domina-a.
A vida é aventura, afronta-a.
A vida é felicidade, merece-a.
A vida é a VIDA, defende-a.
Madre Teresa de Calcuta
Um maravilhoso final de semana ,bjs.
http://crismandarini.blogspot.com.br/
Impressionante história, grande exemplo!!! Muito obrigada pelas lindas palavras no meu blog! Um feliz fim-de-semana para ti♥
ResponderEliminarbeij♥s
"Saúde & Beleza - Health & Beauty"
Tu amiga es un gran ejemplo para todos, es digna de admiración. Un fuerte abrazo y buen fin de semana amiga.
ResponderEliminarBoa tarde, retribuiu o abraço com desejo de excelente fim de semana.
ResponderEliminarAbraço
ag
Qué calidad en la narrativa, aun cuando el tema es de corte dramático! Tu capacidad de observación, y tu elevado concepto de la amistad, acaban por potenciar lazos perennes y me llevan a interesarme por el estado de tu amiga, cómo sigue? Que esa bella sonrisa suya jamás pierda ese brillo y luminosidad.
ResponderEliminarUn gran abrazo para ambas
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ResponderEliminar´´´´´´´´´´´´´´/````´´\´´´´´´´´´´´
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|´´´´´` ´´´´´``´|Los amigos de Internet
|´´´´´´´son seres que no se ven ´´´´´`´´´`|
|´´´´´´´pero que nos dan su amor y nos brindan ´´´´´´´|
|´´´´´´´´compañía y nos prestan atención|
|´´´´´´´´´´´que nos hablan desde adentro´´´´´´´´´|
|´´´´´´de su mismo corazón!|
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BUEN FIN DE SEMANA!!!!
Querida Maria Del Carmen!
ResponderEliminarPosso sentir o perfume de seu coração e o calor de seu abraço na delicadeza de suas palavras!
A força e a fé são a mola propulsora da vida!
Minha admiração a Mari Fran e a você!
Tenha um feliz fim de semana!
Beijos!
Muy triste lo que nos cuentas en tu entrada, no todo el mundo tiene la fuerza y entereza de tu amiga para llevar la carga que Dios le ha envíado, respecto a lo que dices que al principio todos la llamaban y luego desaparecieron, es habitual que pase, al principio todos se interesa pero nadie quiere problemas de otros, les dan la espalda, desgraciadamente es así.
ResponderEliminarBesos.
Olá.
ResponderEliminarBom dia. Bom fim de semana.
Paz. Que dos céus derramem alegrias. Por que a Vida, é um seguimento Divinal. E viver, uma tradução dos sonhos e desejos.
Estou aqui, para saudar-te.
Amiga querida,eu adorei todos os seus poemas!!
ResponderEliminarSeu espaço está maravilhoso...
Adorei o que deixaste escrito pra mim!
Obrigada pelo carinho.
Um lindo fim de semana,beijinhos.
Querida amiga
ResponderEliminarTão lindas as palavras que deixaste na minha «CASA»!
Muito obrigada. Fiquei encantada.
Desejo-te um Domingo abençoado.
Beijinhos
Belo texto!
ResponderEliminarReinvenção
A vida só é possível
reinventada.
Anda o sol pelas campinas
e passeia a mão dourada
pelas águas, pelas folhas...
Ah! tudo bolhas
que vem de fundas piscinas
de ilusionismo... - mais nada.
Mas a vida, a vida, a vida,
a vida só é possível
reinventada.
Vem a lua, vem, retira
as algemas dos meus braços.
Projeto-me por espaços
cheios da tua Figura.
Tudo mentira! Mentira
da lua, na noite escura.
Não te encontro, não te alcanço...
Só - no tempo equilibrada,
desprendo-me do balanço
que além do tempo me leva.
Só - na treva,
fico: recebida e dada.
Porque a vida, a vida, a vida,
a vida só é possível
reinventada.
Cecília Meireles
Obrigada pela visita e comentário e, desculpe-me pela demora em responder-te.
Adorei o post, inspirador.
Tenha um ótimo final de semana! <3
Parabénsa a esta mulher forte e guerreira!
ResponderEliminarUm ótimo fim de semana!
Bjussssssssss
Ainda lhe das mais força com esta dedicatória cheia de ternura a mostrar uma amizade.
ResponderEliminarDois beijos
Emocionada e encantada com a historia de vida de Maria Francisca! Meu respeito e admiracao por ela acreditar e vencer!
ResponderEliminarAgradeco as suas palavras carinhosas la no Blog! Bjs e um lindo domingo!
Hermosas todas las personas que sonrien ante las adversidades que se crecen y nos demuestran , cuanto tenemos que aprender y agradecer.
ResponderEliminarBesos cálidos ♥♥
tRamos
˚°
ResponderEliminarLinda história de vida que serve como exemplo para todos nós.
Boa semana!
。˛¸♪♡
Beijinhos.
¸♯♡♡♪♪
Gracias por pasarte por mi blog siempre hermosa
ResponderEliminarGracias preciosa por pasar por mi casa.
ResponderEliminarUn beso
Sor.Cecilia
Hola, Maria del Carmen
ResponderEliminarSí, gracias por mensaje que cuida, hermosa la noche del domingo y feliz comienzo de la semana, besos!
En la vida hay personas como tú que pasan dejando siempre un caricia y eso se agradece, igual que el ejemplo de esta mujer: MariFran a la que le deseo lo mejor.
ResponderEliminarUn abrazo amiga y que la vida te devuelva con creces lo que nos das cada día...
Sua presença é sempre carinhosa e amiga. Obrigada. Que tenha uma linda semana. Bjs.
ResponderEliminarEmotiva historia la de Mari Fran.Nos lleva a recapacitar y a darnos cuenta que , a veces, nuestros problemas son nimios antes situaciones de tal envergadura.
ResponderEliminarHe visto a gente atravesar por situaciones adversas y aprender a sobrellevarlas con una vitalidad y lucha.Sin bajar los brazos.
Admirable la fortaleza de Mari.
Y admirable la calidez que derramas tú poniendo siempre de manifiesto la buena onda y el toque humano.
Abrazos.
Todo un ejemplo de Vida, su cara transmite serenidad, fuerza y amistad ^^
ResponderEliminareres increíble por recoger estas historias y traerlas para aprender,
besos desde el alma,
gracias por tu cariño en mi ausencia y cuidar de mi jardín,
^^ bss
Todo un detalle.
ResponderEliminarBoa noite
ResponderEliminarTem detalhes na vida que são lindas amizades.
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Una entrada con una carga emocional enorme y que hace reflexionar.
ResponderEliminarUn placer conocerte.
Agradecido quedo, por tus afectos, siempre oportunos y tan amigos…
ResponderEliminarAbrazos de vida, querida amiga
Hola Carmen, paso a dejarte un fuerte abrazo y el enlace de un premio en mi última entrada, sería un honor para mí que lo recibas.
ResponderEliminarFeliz noche!
http://sombriabelleza.blogspot.com/2014/02/nada-se-compara-contigo_25.html
Querida gatita
ResponderEliminarEn esta última semana de febrero
Antesala de la primavera
Que nos adornará con flores
Numerosas y de vivos colores
Te deseo con todo mi cariño
Un miércoles lleno de felicidad
Y que tu corazón tenga mucha paz.
Demófila.
Preciosa historia y naravillosas las palabras que siempre nos regalas.
ResponderEliminarInmenso abraor estar siempre ahí.
Mary Fran, és uma lutadora! Dizes:
ResponderEliminar"[...]«Me sentí querida. Descubrí el poder de la familia. Sin su amor no hubiese salido adelante; descubrí los amigos, todas la gente que me quería y que valía la pena.[...]".
Tens Amigos como a Mará del Carmen e, daqui de Portugal, o meu Espírito estará contigo.
María del Carmen, Amiga de verdade, te seja concedido o Louvor adequado. Vales ouro!
Beijos
SOL
deseándote un feliz fin de semana con mucho cariono y harmonía familiar.
ResponderEliminarabrazos carinosos^^
Querida Mari,
ResponderEliminaruna gran mujer Mari Fran, personas como ella con su tenacidad y fervientes deseos de superación son verdaderos ejemplos de vida. Tus palabras me llegan al corazón y me hacen reflexionar profundamente. Gracias por compartir su historia y dejarme tener una vision desde otra prespectiva, ha veces la vida es muy dura...todo un ejemplo a seguir.
Gracias por tu visita en mi blog, es todo un honor contar contigo y tus maravillosas letras. Un abrazo lleno de cariño amiga.
Lina
Que lindo post La Gata!
ResponderEliminarExemplo de Vida, lindas Palavras!
DEUS abençoe sua Vida!
Saludos do Brasil Amigo.
Grande história de vida! Muito obrigada pela visita e comentário doce! Um bom fim-de-semana para ti<3
ResponderEliminarbeij♥s
"Saúde & Beleza - Health & Beauty"
HOLA MARIA DEL CARMEN: QUE TRISTE Y A SU VEZ QUE BELLA HISTORIA...PERSONAS QUE LA VIDA PONE APRUEBA PARA REFLEJAR EN SUS ACTITUDES QUE VALE LA PENA VIVIR.-
ResponderEliminarUN GRAN BESO Y FELIZ CARNAVAL
Por aquí paso de nuevo para saludarte y desearte un feliz fin de semana.
ResponderEliminarOi Maria Del Carmen,passando para desejar um ótimo final de semana.
ResponderEliminarNão disse feriados,pois não sei se ai comemoram como nós brasileiros,4 dias de feriados.
bjs amiga
Carmen Lúcia.
Vim te trazer o meu abraço e os votos de um feliz carnaval!
ResponderEliminarHermosísimo relato para reflexionar una y mil veces!!!
ResponderEliminarUn gran ejemplo.
Gracias por compartirlo.
Un fuerte abrazo y feliz fin de semana..
Es un ejemplo de superación, la vida nos pone a prueba en mayor o menor medida ..
ResponderEliminarsaldos desde isla de luz
Aplausos para Marí Fran por darnos el ejemplo de su sonrisa y gracias a ti por traernos tan bella historia.
ResponderEliminarUn abrazo a las dos.
María